Décalage Horaire entre le Rwanda et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden