Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden