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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris