Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Rwanda : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Rwanda : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Rwanda : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Rwanda : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Rwanda : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Rwanda : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Rwanda : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Rwanda : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Rwanda : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Rwanda : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Rwanda : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Rwanda : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Rwanda : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Rwanda : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Rwanda : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00
  • Rwanda : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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