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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Boise :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris