Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Kigali :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris