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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris