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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Royaume-Uni : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Royaume-Uni : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris