Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden