Décalage Horaire entre le Portugal et Rhode Island (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Providence :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris