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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden