Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).