Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Portugal : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Portugal : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Portugal : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Portugal : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Portugal : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Portugal : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Portugal : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Portugal : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Portugal : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Portugal : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Portugal : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Portugal : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Portugal : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Portugal : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Portugal : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
-
Portugal : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond