Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Portugal : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Portugal : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Portugal : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Portugal : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Portugal : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Portugal : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Portugal : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Portugal : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Portugal : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Portugal : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Portugal : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Portugal : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Portugal : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Portugal : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden