Décalage Horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Portugal : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Portugal : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Portugal : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Portugal : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Portugal : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Portugal : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Portugal : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Portugal : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Portugal : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Portugal : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Portugal : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Portugal : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Portugal : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Portugal : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Portugal : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00
  • Portugal : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00
  • Portugal : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Lisbonne :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions