Décalage Horaire entre le Pérou et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 02H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 03H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 04H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 05H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 06H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 07H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 08H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 09H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 10H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 11H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 12H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 13H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 14H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 15H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 16H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 17H00

  Washington (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 18H00

  Washington (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 19H00

  Washington (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 20H00

  Washington (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 21H00

  Washington (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 22H00

  Washington (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 23H00

  Washington (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden