Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pérou : 01H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pérou : 02H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Pérou : 03H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 04H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 05H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 06H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 07H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 08H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 09H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 10H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 11H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 12H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 13H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 14H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 15H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 16H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 17H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 18H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 19H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 20H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 21H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 22H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 23H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).