Décalage Horaire entre le Pérou et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pérou : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pérou : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pérou : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Lima :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden