Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Paraguay : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Paraguay : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Paraguay : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Paraguay : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Paraguay : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Paraguay : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Paraguay : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Paraguay : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Paraguay : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Paraguay : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Paraguay : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Paraguay : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Paraguay : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Paraguay : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Paraguay : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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Paraguay : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
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Paraguay : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
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Paraguay : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
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Paraguay : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
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Paraguay : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
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Paraguay : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).