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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 03H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 04H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 05H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 06H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 07H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 08H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 09H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 10H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 11H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 12H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 13H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 14H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 15H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 16H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 17H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 18H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 19H00
Texas (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 20H00
Texas (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 21H00
Texas (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 22H00
Texas (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 23H00
Texas (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) également Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris