Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden