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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Paraguay : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Paraguay : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Paraguay : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Paraguay : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Paraguay : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Paraguay : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Paraguay : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Paraguay : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Paraguay : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Paraguay : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Paraguay : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Paraguay : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Paraguay : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Paraguay : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Paraguay : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Paraguay : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Paraguay : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Paraguay : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Paraguay : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Paraguay : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Paraguay : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Paraguay : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada), Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau