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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Paraguay : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Paraguay : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden