Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Paraguay : 01H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Paraguay : 02H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Paraguay : 03H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Paraguay : 04H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Paraguay : 05H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Paraguay : 06H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Paraguay : 07H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Paraguay : 08H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Paraguay : 09H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Paraguay : 10H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Paraguay : 11H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Paraguay : 12H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Paraguay : 13H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Paraguay : 14H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Paraguay : 15H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Paraguay : 16H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Paraguay : 17H00
Maine (États-Unis) : 17H00
-
Paraguay : 18H00
Maine (États-Unis) : 18H00
-
Paraguay : 19H00
Maine (États-Unis) : 19H00
-
Paraguay : 20H00
Maine (États-Unis) : 20H00
-
Paraguay : 21H00
Maine (États-Unis) : 21H00
-
Paraguay : 22H00
Maine (États-Unis) : 22H00
-
Paraguay : 23H00
Maine (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden