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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 03H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 04H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 05H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 06H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 07H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 08H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 09H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 10H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 11H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 12H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 13H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 14H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 15H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 16H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 17H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 18H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 19H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 20H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 21H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 22H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 23H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris