Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Paraguay : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Paraguay : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Paraguay : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Paraguay : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Paraguay : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Paraguay : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Paraguay : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Paraguay : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Paraguay : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Paraguay : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Paraguay : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Paraguay : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Paraguay : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Paraguay : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Paraguay : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Paraguay : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Paraguay : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Paraguay : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Paraguay : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Paraguay : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Paraguay : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Paraguay : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau