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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden