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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
New York (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
New York (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris