Décalage Horaire entre le Panamá et le Vermont (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Burlington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden