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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Panamá : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Panamá : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Panamá : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Panamá : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Panamá : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Panamá : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Panamá : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Panamá : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Panamá : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Panamá : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Panamá : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Panamá : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Panamá : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Panamá : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Panamá : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Panamá : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Panamá : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Panamá : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Panamá : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Panamá : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Panamá : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
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Panamá : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond