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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Michigan (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Michigan (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Michigan (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Michigan (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Michigan (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) et Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis), Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden