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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden