Décalage Horaire entre le Panamá et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Panamá : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden