Décalage Horaire entre le Panamá et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Panamá : 01H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Panamá : 02H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 03H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 04H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 05H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 06H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 07H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 08H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 09H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 10H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 11H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 12H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 13H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 14H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 15H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 16H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 17H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 18H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 19H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 20H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 21H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 22H00

  Californie (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 23H00

  Californie (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden