Décalage Horaire entre le Panamá et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Chicago :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris