Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Panamá : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Panamá : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Panamá : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Panamá : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Panamá : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Panamá : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Panamá : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Panamá : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Panamá : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Panamá : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Panamá : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Panamá : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Panamá : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Panamá : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Panamá : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Panamá : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Panamá : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Panamá : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Panamá : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Panamá : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Panamá : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
-
Panamá : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau