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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Pakistan : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris