Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 12H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 13H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 14H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 15H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 16H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 17H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 18H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 19H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 20H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 21H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 22H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 23H00
Montana (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).