Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris