Décalage Horaire entre le Pakistan et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Islamabad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden