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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Canada : 00H00
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Pakistan : 11H00
Canada : 01H00
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Pakistan : 12H00
Canada : 02H00
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Pakistan : 13H00
Canada : 03H00
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Pakistan : 14H00
Canada : 04H00
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Pakistan : 15H00
Canada : 05H00
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Pakistan : 16H00
Canada : 06H00
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Pakistan : 17H00
Canada : 07H00
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Pakistan : 18H00
Canada : 08H00
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Pakistan : 19H00
Canada : 09H00
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Pakistan : 20H00
Canada : 10H00
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Pakistan : 21H00
Canada : 11H00
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Pakistan : 22H00
Canada : 12H00
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Pakistan : 23H00
Canada : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau