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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris