Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden