Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Nigéria : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Nigéria : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Nigéria : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Nigéria : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Nigéria : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Nigéria : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Nigéria : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Nigéria : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Nigéria : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Nigéria : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Nigéria : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Nigéria : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Nigéria : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Nigéria : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Nigéria : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Nigéria : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).