Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Abuja :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden