Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 6H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Nigéria : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Nigéria : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Nigéria : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Nigéria : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Nigéria : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Nigéria : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Nigéria : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Nigéria : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Nigéria : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Nigéria : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Nigéria : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Nigéria : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Nigéria : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Nigéria : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Nigéria : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Nigéria : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Nigéria : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Nigéria : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Moncton :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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