Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nebraska (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Omaha, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Omaha et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nebraska.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 06H00

    Nebraska (États-Unis) : 00H00
  • Nigéria : 07H00

    Nebraska (États-Unis) : 01H00
  • Nigéria : 08H00

    Nebraska (États-Unis) : 02H00
  • Nigéria : 09H00

    Nebraska (États-Unis) : 03H00
  • Nigéria : 10H00

    Nebraska (États-Unis) : 04H00
  • Nigéria : 11H00

    Nebraska (États-Unis) : 05H00
  • Nigéria : 12H00

    Nebraska (États-Unis) : 06H00
  • Nigéria : 13H00

    Nebraska (États-Unis) : 07H00
  • Nigéria : 14H00

    Nebraska (États-Unis) : 08H00
  • Nigéria : 15H00

    Nebraska (États-Unis) : 09H00
  • Nigéria : 16H00

    Nebraska (États-Unis) : 10H00
  • Nigéria : 17H00

    Nebraska (États-Unis) : 11H00
  • Nigéria : 18H00

    Nebraska (États-Unis) : 12H00
  • Nigéria : 19H00

    Nebraska (États-Unis) : 13H00
  • Nigéria : 20H00

    Nebraska (États-Unis) : 14H00
  • Nigéria : 21H00

    Nebraska (États-Unis) : 15H00
  • Nigéria : 22H00

    Nebraska (États-Unis) : 16H00
  • Nigéria : 23H00

    Nebraska (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions