Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Missouri (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Missouri (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Missouri (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Missouri (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Missouri (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Missouri (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Missouri (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Missouri (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Missouri (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Missouri (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Missouri (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Missouri (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Missouri (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Missouri (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Missouri (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Missouri (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Missouri (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Missouri (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Kansas City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis), Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) également Durée du Jour au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden