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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Kansas City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Missouri (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis), Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis), Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden