Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Nigéria : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Nigéria : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
Nigéria : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Nigéria : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
-
Nigéria : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
-
Nigéria : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
-
Nigéria : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
-
Nigéria : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
-
Nigéria : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
-
Nigéria : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
-
Nigéria : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
-
Nigéria : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
-
Nigéria : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
-
Nigéria : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
-
Nigéria : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
-
Nigéria : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
-
Nigéria : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris