Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).