Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 10H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Nigéria : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Nigéria : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Nigéria : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Nigéria : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Nigéria : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Nigéria : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Nigéria : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Nigéria : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Nigéria : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Nigéria : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Nigéria : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Nigéria : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Nigéria : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Nigéria : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Nigéria : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Nigéria : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Nigéria : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
  • Nigéria : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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